Un tempo pensavamo che i microbi fossero semplicemente dei germi che ci facevano ammalare. Oggi la ricerca ha rivelato una storia molto diversa. Molti di questi organismi non solo sono innocui, ma anche essenziali per la salute. Infatti, si potrebbe pensare al microbioma come a un organo a s\u00e9 stante, che comunica ogni giorno con il resto del tuo corpo. <\/p>\n
Il microbioma \u00e8 l’insieme dei microrganismi che vivono all’interno e sul tuo corpo. Essi superano le cellule umane di almeno uno a uno e i loro geni combinati (il “genoma” del microbioma) sono pi\u00f9 di 100 volte pi\u00f9 grandi dei tuoi. <\/p>\n
I microbi si trovano ovunque – sulla pelle, in bocca, nei polmoni – ma la maggior parte di essi vive nell’intestino, in particolare nell’intestino crasso. Questo ecosistema \u00e8 molto vario, con migliaia di specie che lavorano insieme in un delicato equilibrio. <\/p>\n
Le loro funzioni sono molto ampie:<\/p>\n
Il Progetto Microbioma Umano, pubblicato nel 2012, ha mappato la struttura e la diversit\u00e0 di questi organismi in diverse parti del corpo e ha confermato quanto profondamente influenzino la biologia umana (Human Microbiome Project Consortium, Nature<\/i> 2012).<\/p>\nPerch\u00e9 il microbioma \u00e8 importante<\/b><\/h3>\n
Il tuo microbioma \u00e8 collegato a quasi tutti gli aspetti della tua salute. I ricercatori lo hanno definito un “organo dimenticato” a causa del suo ruolo centrale in molti processi fisiologici (Lynch & Pedersen, NEJM<\/i> 2016). <\/p>\n
Noi di penta-bio pensiamo a questo aspetto in termini di cinque pilastri della salute:<\/p>\n
Il tuo microbioma \u00e8 in continuo mutamento. Non esistono due persone che hanno esattamente lo stesso profilo microbico e anche all’interno del tuo stesso corpo cambia di giorno in giorno. <\/p>\n
Le influenze principali includono:<\/p>\n
Quando il microbioma diventa squilibrato, la condizione si chiama disbiosi<\/b>. Questo pu\u00f2 significare una crescita eccessiva di batteri nocivi, una perdita di specie benefiche o una riduzione della diversit\u00e0 generale.<\/p>\n
La disbiosi \u00e8 stata collegata a una vasta gamma di condizioni, tra cui:<\/p>\n
Ad esempio, la ricerca ha dimostrato che le persone affette da obesit\u00e0 hanno spesso un microbioma che estrae pi\u00f9 energia dal cibo, aumentando il consumo di calorie e influenzando l’aumento di peso (Turnbaugh et al., Nature<\/i> 2006).<\/p>\nSostenere il tuo microbioma<\/b><\/h3>\n
La notizia incoraggiante \u00e8 che le scelte quotidiane possono nutrire il tuo microbioma. La scienza suggerisce tre potenti strategie: <\/p>\n
Noi di penta-bio ci basiamo su queste basi per creare probiotici di precisione<\/b> progettati per i cinque pilastri della salute: digestione, metabolismo, immunit\u00e0, pelle e mente. Ogni formulazione si basa su ricerche cliniche e su ceppi scelti per ottenere risultati specifici. <\/p>\nIl risultato<\/b><\/h3>\n
Il tuo microbioma \u00e8 unico, dinamico ed essenziale per la salute. Capire come funziona ti aiuta a capire perch\u00e9 \u00e8 importante e come piccole scelte quotidiane possono spostarlo a tuo favore. Sostenere il tuo microbioma non significa imporre restrizioni, ma creare equilibrio – per il tuo intestino, il tuo corpo e la tua mente. <\/p>\n
Il tuo intestino ospita trilioni di batteri, pi\u00f9 delle stelle della Via Lattea. Insieme a funghi, virus e altri microbi, formano una vasta comunit\u00e0 che influenza la digestione, il metabolismo, l’immunit\u00e0, la pelle e persino il tuo umore. Gli scienziati chiamano questo ecosistema nascosto “microbioma”. <\/p>\n","protected":false},"author":3,"featured_media":1499,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[74],"tags":[],"class_list":["post-1493","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-scienza-del-microbioma"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/penta-bio.com\/it\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1493","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/penta-bio.com\/it\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/penta-bio.com\/it\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/penta-bio.com\/it\/wp-json\/wp\/v2\/users\/3"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/penta-bio.com\/it\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=1493"}],"version-history":[{"count":9,"href":"https:\/\/penta-bio.com\/it\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1493\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":1628,"href":"https:\/\/penta-bio.com\/it\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1493\/revisions\/1628"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/penta-bio.com\/it\/wp-json\/wp\/v2\/media\/1499"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/penta-bio.com\/it\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=1493"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/penta-bio.com\/it\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=1493"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/penta-bio.com\/it\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=1493"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}